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紫外线所破坏的DNA分子,进入人体本来就要被分解,因此不会产生有害物质。

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低密度脂蛋白水平偏高可能引发动脉硬化,堵塞血管。环亚ag手机登录荤素搭配,均衡饮食。

中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲介绍,2012年,我国城市居民平均每标准人日蔬菜摄入量高于农村,分别为克和克,城市居民达到蔬菜推荐量的比例高于农村居民。将洗净的香椿和蒜瓣一起捣成泥状,加盐、香油、酱油、味精,制成香椿蒜汁,用来拌面条或当调料,更是别具风味。据《中国日报》报道,水果干在其制作过程中,难免会损失一部分维生素C、多酚等抗氧化物质,但仍保留了新鲜水果的膳食纤维、矿物质和大部分抗氧化物质,其中,矿物质和抗氧化物质还会得到浓缩,因此,水果干能很好地为人体补充这两种营养物质。  烹调时尽量选择少油、低温、暴露在空气中时间短的方法。

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给主人留下些什么吧!~~

崔一凡2019-10-14

赤夜萌香大豆、肉类、鸡蛋等天然食物中也含有雌激素,其中鸡蛋中孕酮含量为~微克/千克,17β-雌二醇含量为~微克/千克。

但事实上便秘的人不是太适合多喝茶。

张胜男2019-10-14 08:37:12

”(实习编译:罗彧审稿:谭利娅)(责编:左瑞、邓楠)

赵志慧2019-10-14 08:37:12

运动的强度和持续时间,对冠心病的预防都很重要。,  说到叶酸,不少人第一反应是孕妇的“专利”,但上海第六人民医院营养科主任医师徐辉告诉记者,其实叶酸对男人而言,也是增强健身效果的一个需要补充的元素。。环亚ag手机登录  作者介绍:马冠生,博士,北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授,博士研究生导师,中国科协首席科学传播专家,从事营养与健康研究27年。。

会稽王2019-10-14 08:37:12

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田建2019-10-14 08:37:12

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肖奥麟2019-10-14 08:37:12

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